Control de Peso

El control de peso y la obesidad son temas clave para la salud pública debido a su relación con diversas enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2, hipertensión, ciertos tipos de cáncer y problemas articulares. Mantener un peso saludable es fundamental para prevenir y controlar estas condiciones.

La obesidad es una condición médica caracterizada por un exceso de grasa corporal que puede tener efectos negativos sobre la salud. Se mide comúnmente con el índice de masa corporal (IMC), que es una fórmula que utiliza el peso y la altura de una persona para estimar si su peso está dentro de un rango saludable.

• IMC normal: 18.5 – 24.9
• Sobrepeso: 25 – 29.9
• Obesidad: 30 o más

Sin embargo, el IMC no distingue entre masa muscular y grasa, por lo que se pueden requerir otros métodos para una evaluación más precisa.